姿勢とスタイル

車を運転してたら
歩道を歩く女性が目に留まった。

太ってて、猫背で・・・
だらだら歩いてる。

よく見たら、下の子供と同級生のお母さん。
きっと30代半ばと思われ・・・

だけど、そのスタイルだけ見たら
50のおばちゃん。

ああなりたくない・・・

歳をとっても姿勢がピリッとしていたい。

美しく歳を重ねるという言葉があるけれど
姿勢は、とても重要なファクターだと思う。

少々太ってもいいじゃない。

姿勢がしゃんとしてる人は
若く見えると思うな。

お腹を突き出さないで、
腰反らさないで、
（いわゆる『赤ちゃん体型』）

お腹を締めて、
お尻の穴にも力を入れて。

背筋しゃんと。

ずっとそうしてなくてもいい。

意識するかどうかの問題。