初泳ぎ！

実は去年の秋から水泳サークルに入ってる私。
今年も来週から始まるんだけど、その前に今日初泳ぎに行って来た！

水着を着たらよくわかる。
去年はこんなにお腹ぽっこりじゃなかったぞ(;^_^A
へっこめなきゃ！！
気合入れて、水泳スタート！
サークルのコーチがプールサイドにいた。
アドバイスをくれる。
背泳のときは、肩をローリングさせて！
クロールは、前をむいて、もっと手を大きく回して！などなど。
コーチがやるとカッコいいけど
私がやっても、そんなカッコよく泳げないぞ(^^;;

でも、1キロは泳いだ。
そしてウォーキングは、
太ももと高く上げて（水面から出るくらいまで）
大きく踏み出して歩く。
お腹を意識して＾＾

帰ってきてから、牛乳とカスピ海ヨーグルトをミックスして飲む。
お通じも良くしなくっちゃね！(いろんな意味で(▼-▼*) エヘ♪

あー、そうだ！
去年の今頃はまってた「あの野菜スープ」また作ろう♪
体重をあと2キロ落とさなきゃ！

うーん、頑張るぞ！

気合だぁぁぁぁ！！